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影片名稱: 瑜伽.境界 印度瑜伽大師 MOHAN傾情奉獻
語系版本: 國語發音/簡體字幕
光碟片數: 4片裝
安裝說明: 本光碟為 Video 影音光碟
作業平臺: Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/DVD 播放機
影片類型: 瑜珈 塑身
更新日期: 2010.06.15
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軟體簡介: (以官方網站為準)
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《瑜伽·境界》是中視傳媒製作的大型風光瑜伽教學篇， 也是目前為止全球最大型
的瑜伽教學片。全片32集，簡裝版選擇其中27集，每集50分鐘。這是一套面向瑜伽
學習者的大眾瑜伽系列片，適合不同程度及需求的瑜伽學習者。本片專業內容選擇
與國內著名瑜伽機構悠季瑜伽（中國）合作，悠季瑜伽（中國）教學總監莫漢大師
擔任主要內容編排及演示者，並特別聘請印度瑜伽科學院院長O.P.TIWARI大師擔任
節目總顧問。

1.基礎瑜珈卷Yoga for Beginner
《1-4》篇

2.中級瑜珈卷Intermediaries Program
《1-4》篇

3.減肥瑜珈卷Reduce Weight
《普通篇》《加強篇》

4.女子塑形瑜珈卷Yoga for Shape
《美腰篇》《美腿篇》《美腹篇》《美肩篇》

5. 《男性保健瑜珈》《男人瑜珈》

6.養生瑜珈Yoga for Wellness
《背痛篇》《抑鬱篇》《頭痛篇》《便秘篇》
《胃痛篇》《焦慮篇》《頸椎篇》《失眠篇》
《哮喘篇》《女性經期調理篇》《女性更年期調理篇》
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